jak wygląda

[...] ludzi czy po to aby im pomoc? Wiem, ze jestescie najlepsi i wszystko wiecie najlepiej ale moglibyscie troche inaczej skladac zdania... GWookie tego ryzu to tak okolo 100g , jak narazie bialko mam tak jak napisales z tunczyka i odzywek, a to zle, ze nie ma kury, te bialko sie czyms rozni? HutnikNH zacznijmy od tego ktos napisal, ze nie idzie? :) [...]

neo573 "Uprawiane inne sporty: karate, pływanie, rower, biegi' jak to wyglada na przestrzeni tygodnia ??? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak obciążeń abym określił teraz wyniki " tu nie chodzi o max a o obciażenie robocze - to najwazniejszy punkt . Dieta: jak narazie brak Bardzo [...]

Omg trujboj. Tak samo moge sobie włączyc YT i zobaczyc jak Pitbull lub GSP kopie z wyskoku. To doradzasz. Rozumiem trener pomoze, technicznie umiem kopnac, ale wyglada to chaotycznie jak u kazdego na poczatku. Chce zwiekszyc zasieg wyskoku. Zna ktos cwiczenia doskonalace to ? nie chodzi mi o cw na lydy tylko poprawienie wyskoku w kopnieciu. Ktos [...]

[...] plamisty i zobaczymy czy przejdzie. Do tego wciąż wypadają mi włosy w bardzo dużych ilościach (pomijam fakt, że farbuje włosy raz na 2-3 miesiące, ale musze je farbować, bo jak na swój wiek mam już wyraźne siwe włosy - z nerwów i genetycznie też to uwarunkowane - ojciec w wieku 45 lat był kompletnie siwy, a jestem "córeczką tatusia") no i [...]

[...] treningu zero. Zrobiłem tylko trochę pompek w pokoju, pojeździłem raz na łyżwach (ok 0,5h) i posiedziałem trochę w basenie (ok 2h dziennie). Niestety nie miałem nawet jak sobie porządnie popływać, ponieważ musiałem zajmować się młodym. Dziś rano waga wskazała 101,5kg. - Tak więc zaczynamy od nowa :) (konkurs trwa do czerwca?? - dam [...]

10 miesięcy chudnięcie nie regularne miałem tak, że waga nie spadała w dół itp...fotek nie mam na obecna chwilę jak zrobić, ale no jak siedzę to jest za co złapać,fałda taka,że no tak na cała dłoń, nie ciekawie to wygląda :(

naly mnie to nie boli przy ruszaniu reka,tylko jak dotkne i masc wcieram.dzisiaj wyglada tak samo jak wczoraj.isc z tym do lekarza.miejsce nie jest czerwone

Teraz zobaczyłem ze to chodzi o sprzęt z serii PRO, i ze i on ma być skręcany, śruby mnie nie przekonują (przynajmniej nie tak jak spawy) kiedyś mieliście foto dziecka z opisem "wyrośliśmy ze skręcanego sprzętu) więc teraz co cofnięcie w rozwoju? %-) Sprzęt faktycznie wygląda fajniej i ładniej, zobaczymy jak się będzie spisywał w praktyce. Z [...]

[...] nie decyduje, ważne są jeszcze proporcje mikroskładników (białko/tłuszcze/węglowodany). Jak to u Ciebie wygląda w dziennym spożyciu? 2. Pompki na pewno możesz robić, tak jak i wiele innych ćwiczeń fizycznych. Rozejrzyj się po forum, na pewno znajdziesz sporo ciekawych ćwiczeń do wykonywania w domu. 3. Ćwiczenia same w sobie NIE POWODUJĄ [...]

Kumal rozpisz jak ty to robisz ??? np wyciskanie ?? każda seria jak to wygląda ??

Nie zrozum mnie źle, ale myślę że po prostu masz jakieś wielki problem z jakimiś ludźmi, może się mylę ale coś mi tu to wszystko na do końca prawdę nie wygląda. Pamiętaj że bijatyką nic nie zdziałasz, a nawet czasem pogorszysz. Rusz kupę będzie śmierdzieć, delikatnie mówiąc. Jeżeli lubisz walczyć i jesteś wojownikiem to to rób, jeżeli nie możesz [...]

Dzięki ;-) Wygląda na to, że nie mam innego wyjścia, jak podbijać kcal białkiem, co (w moim wypadku) wiąże się z wpjeerdalaniem go w postaci prochu. 90% węgli będzie ładowane od razu po treningu. Może jakoś przeboleje brak cukrów w śniadaniu. Do po treningowego dojdzie ~50g wpc. Później złożę wsio do kupy i rozpiszę, jak będzie to wyglądało [...]

Jak na razie TDD Jonesa wygląda tak, że jest 100% w UFC.... Chyba, że ktoś się upiera i koniecznie chce liczyć, że Shogun go zaciągnął na glebę przy tym leg locku i w ogóle.... Może i ktoś da radę wejściem w nogi, ale jak na razie Bader, Matyushenko, O'Brien wszyscy marnie skończyli.

Pokaż foty jak sylwetka wygląda. Nie wstydź się ;) Będzie co porównywać, jak już ten progres zrobi swoje :)

Nie znam się specjalnie na układaniu splitów, ale ten wygląda interesująco. A co do wyboru systemu - to Ty decydujesz, jak wolisz ćwiczyć. Jak nie lubisz FBW to nie ma sensu się zmuszać, bo nie jesteś zawodowcem.

Wlasnie skonczylem grac w UFC3Demo,porazka kolo UFC2010 to nawet nie stalo,grafika jak dla dzieci jakas cukierkowa,ustawienie kamery tez jakies z d*py,jakby kamerzysta lezal.Ogolnie nie polecam. Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-02-02 01:27:35 ja tu mam inne zdanie, dla mnie gra jest świetna i wersje '10 mogłbym bez wachania wyrzucić do [...]

A więc wrócę do tematu :) W końcu udało mi się wprowadzić tą dietę i chciałbym poruszyć dalszy wątek na temat supli. Wcześniej myślałem tak jak jest wyżej napisane ,aby zainwestować w TS. Pytanie wygląda tak: Czy jeżeli mam już wprowadzoną dietę i oczywiście korzystam z treningu FBW to mogę sobie wspomóc Thermo Speedem lub innym suplem ,czy [...]

[...] nie wierze w srodki ala deca bold itp wedlug mnie tam tych srodkow nie ma. Zastanawia mnie kwestia ph co prawda troche mnie kusi. Widzialem na stronie rozanskiego kiedys jak pisal o tym ze zdecydowanie metanabol wypada lepiej niz mdrol itp w kwestii zdrowotnej itp ale zastanawia mnie jak sprawa wyglada gdy porownamy je do antka bo metki juz [...]

daj fote jak to wygląda . może robią się Tobie wrzody z powodu osłabienia organizmu ! jak wrzody to jest możliwość to cofnąć 5 kap. ed Garlicin-u + 3g wit C .choć najlepiej antybiotyk od lekarza . ale mi jakoś się udało cofnąć to ch**ostwo czosnkiem bez lekarza . chyba jestem lepszy od nich %-)

Ok..czyli propa tak czy inaczej nie unikne. Popytam zatem który z pozostałych srodków bedzie najpewniejszy jak idzie o źródło juz w konkretnym moim przypadku i zastosuje się do rad połączenia go z tesciem.. Powiedzcie mi jeszcze tylko na koncu, czy ten superanabolon czeski jest dobry na rynku, czy nie? bo czytałem posty sprzed paru lat, ze spofa [...]